좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - sensitive : 민감한, 예민한오늘의 영단어 - glucose : 포도당널리 배워서 뜻을 도탑게 하며, 간절하게 묻되 가까운 것부터 잘 생각하면 인(仁)이 그 속에 있다. -공자 오늘의 영단어 - progress : 발전, 진전오늘의 영단어 - avenue : 가로수길, 큰거리, 접근수단, 방법오늘의 영단어 - parcel : 소포진리를 추구하는 사람은 흙보다도 더한 겸허를 지녀야 한다. -간디 태양인과 소양인들은 분노와 슬픔의 에너지가 강하고, 태음인과 소음인들은 기쁨과 즐거움의 에너지가 강하다. -이경제 Many hands make light work. (백지장도 맞들면 낫다.)