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작성자	한*정 [조회 : 510]
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오늘의 영단어 - warship : 전함 오늘의 영단어 - harness : 장치, 설비: 이용하다, 활용하다 새벽에 잠자리에서 일어나면 바로 가부좌를 하고 앉아서 뱃속에 있는 탁한 기운을 내뱉고 코로 새 공기를 들여마시기를 세 번씩 한다. 다음으로 아래 윗니를 서른 번 부딪친다. 그 다음 엄지손가락으로 눈두덩을 스물 일곱 번 문지른다. 그리고 엄지와 검지로 콧등을 차례 문지른다. 다음으로 귓바퀴 안팎을 몇 번 문지른다. 그렇게 하고 난 다음에 두 손으로 얼굴 올 문질러 더운 기운이 나도록 했다. 이런 일들을 잠자리에서 일어나자마자 해야 하고, 낮에도 몇 차례 이렇게 하고 보면 자연 기분이 청쾌하고 화창해진다. -홍만종 선생 행복한 결혼생활을 위해 함께 신앙 생활에 힘쓰라.소리 없는 벌레가 벽 뚫는다 , 말없는 사람이 실천력이 있다는 말. 감사를 받기 위해서 먼저 고마움을 표시하라. -그라시안 오늘의 영단어 - amendment : 변경, 수정, 개정 사람이 술을 마시고, 술이 술을 마시고, 술이 사람을 마신다. -법구경 참새가 방앗간을 거저 지나랴 , 욕심많은 이가 잇속 있는 일을 보고 지나쳐 버리지 못한다는 말. / 자기가 즐기는 것을 보고 그냥 지나칠 수 없다는 말. 백미보다는 현미밥을 먹자. 현미는 백미보다 영양가가 높다. 조금만 먹어도 백미만큼의 포만감을 느낄 수 있다. -구태규